Est-il facile de faire du vélo en Italie ?
Partez à la découverte de l'Italie en vélo grâce à un circuit personnalisé, idéal pour visiter à votre rythme le pays de la pointe nord à la pointe sud. Avec son incroyable diversité de paysages, ses innombrables sites culturels et historiques, l'Italie ne cesse de séduire. Quel que soit votre niveau, vous aurez ici le choix entre des excursions d'une journée à travers les vignobles et les lacs, ainsi que des circuits à VTT plus difficiles, ou encore de longues pistes cyclables.
Antonella Deuster
Experte Italie chez Tourlane
Mis à jour le 09/09/2025
Où trouver les plus belles pistes cyclables d'Italie ?
1. Dolomites
Si vous souhaitez explorer les Dolomites à vélo, vous aurez le choix entre plusieurs circuits incroyables pouvant atteindre 100 kilomètres, comme le col Valparola, la Strada del Sole della Val Pusteria ou le col Passo di Campolongo. En raison des itinéraires vallonnés et des cols de montagne difficiles, une randonnée à vélo dans les Dolomites nécessite toutefois une bonne condition physique. Cependant, ceux qui relèvent le défi seront récompensés par des paysages enchanteurs, une nature intacte et des vues fantastiques.
2. Lacs de l'Italie du Nord
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Conseils de notre experte de voyage
“Les pistes cyclables italiennes sont aussi variées que le pays lui-même. Choisissez donc une région ou une piste cyclable longue distance et sélectionnez un itinéraire adapté à votre condition physique. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de la beauté du pays.”
Antonella Deuster
Experte Italie chez Tourlane
Quels sont les essentiels pour faire du vélo en Italie ?
Notre liste d'essentiels
1. Vêtements légers et respirants
Pendant les mois chauds, il est conseillé de porter des vêtements fonctionnels (par exemple un pantalon de cycliste rembourré). Vous pouvez également porter des vêtements aérés de couleur claire qui ne vous gênent pas lorsque vous roulez. Un vêtement de pluie et une veste polaire doivent également figurer dans vos bagages pour la mi-saison.
2. Protection contre le soleil
Portez des lunettes de soleil et une casquette. N'oubliez pas d'appliquer régulièrement de la crème solaire avec un indice de protection élevé (50+).
3. Bouteille d'eau
Emportez une bouteille rechargeable, qui s'adapte idéalement à un porte-bidon sur le vélo. Vous pourrez la remplir à nouveau aux nombreuses sources d'eau potable que vous trouverez sur votre chemin.
4. Petit sac fonctionnel
Choisissez un sac compact et léger pour ranger vos objets importants en toute sécurité.
5. Carte/application
Emportez une carte pour vélo et téléchargez une application pour les pistes cyclables.
6. Pharmacie de voyage
Il faut toujours avoir sur soi des pansements, des pansements pour ampoules, des bandages, du désinfectant et une pince à épiler.
Informations pratiques
Lorsque vous faites du vélo en Italie, il est recommandé de faire attention à certaines choses. Portez impérativement un casque, même si la loi ne l'impose pas. Soyez prudent sur les routes et roulez plutôt tranquillement pour rester attentifs. Dans les villes, la circulation peut être chaotique, et les zones rurales sont souvent plus favorables aux cyclistes. Dans les endroits dangereux, il est préférable de descendre de vélo et de le pousser depuis le trottoir.
Le réseau de pistes cyclables en Italie varie fortement d'une région à l'autre. Le nord de l'Italie offre parfois des pistes bien aménagées pour les cyclistes, comme la piste cyclable de l'Adige. Dans les grandes villes comme Turin et Milan, il existe également une bonne infrastructure cycliste, qui est actuellement en cours d'extension. Dans les zones rurales et dans le sud de l'Italie, la situation est toutefois moins bonne. En effet, les voitures sont généralement le principal moyen de transport.
En Italie, plusieurs pistes cyclables longue distance offrent des aventures inoubliables. La Ciclovia AIDA s'étend sur 900 km de Turin à Trieste et relie les Alpes à la mer Adriatique. La Ciclovia Adriatica offre un parcours sur 1 300 km et longe la côte adriatique, de Venise à Santa Maria di Leuca. La Ciclovia del Po, d'une longueur de 600 km, vous mène à travers le Pô qui abrite des paysages variés.
En raison de sa diversité topographique, l'Italie offre une large palette de pistes de vélo de course et de VTT. Les régions montagneuses telles que les Dolomites et les Alpes offrent des parcours de vélo de course exigeants avec des vues à couper le souffle. Les vététistes trouveront des itinéraires passionnants dans les forêts des Apennins, dans les régions côtières ou au pied de l'Etna.
Les applications et les cartes cyclistes peuvent vous aider à planifier une randonnée à vélo en Italie. Nos experts de voyage se feront également un plaisir de vous conseiller sur les meilleurs itinéraires cyclables.
